Labels

Permainan Untuk Pemanasan Atletik


Nama permainan         : bola lempar
Jumlah pemain            : tak terbatas
Alat                             : bola plastik
Pemanasan untuk        : atletik lempar
Cara bermain               :

  1. Siswa dibagi dua kelompok, buat arena bermain berbentuk lingkaran dengan diameter sesuikan dengan jumlah siswa
  2. Kelompok pertama sebagi pelempar, kelompok kedua sebagai sasaran
  3. Kelompok pelempar diberi bola, yang digunkan untuk menembak kelompok sasaran, lemparan tidak boleh melewati garis, dianggap kena jika mengenai bagian tubuh paha kebawah
  4. Jika kelompok sasaran terkena bola maka pemain tersebut dinyatakan mati dan menunggu di luar lingkaran
  5. Dihitung waktunya berapa lama sampai habis kelompok sasaran, kelompok yang paling lama menjadi sasaran menjadi pemenang



No comments:

Post a Comment

Featured post

Lembar PAS Penjas kelas 6 Semester 2 (Raport PJOK)

Untuk Guru Penjas tentu saat akhir semsester mengumpulkan nilai kepada Wali kelas namun formulir yang dikumpulkan kepada wali kelas ...